Dr. Ayden Özekinci etiketi - Yenibir Gazete

GÜNDEM • 04.06.2026 00:04

Türkiye obezitede alarm veriyor

TÜİK’in 2025 verilerini değerlendiren Antalya Belek Üniversitesi’nden Dr. Ayden Özekinci, Türkiye’de obezite oranlarının arttığını, fiziksel hareketsizliğin ise ciddi bir halk sağlığı sorununa dönüştüğünü söyledi.

GÜNDEM • 24.02.2026 08:34

Ramazan’da kilo aldıran hatalar

Uzmanlara göre Ramazan’da uzun süre aç kalmak kilo vermek için yeterli değil. Sahuru atlamak, tek öğüne yüklenmek ve şerbetli tatlı tüketmek metabolizmayı yavaşlatarak kilo alımına neden olabiliyor.

GÜNDEM • 10.02.2026 17:05

Ramazan ayında nasıl dengeli beslenmeli?

Ramazan ayında sahur ve iftar öğünlerinin bilinçli planlanması, sıvı dengesi, doğru porsiyon ve besin seçimi ile hem metabolik dengeyi hem de genel sağlığı koruyor.

Dr. Ayden Özekinci

Türkiye obezitede alarm veriyor

Ramazan’da kilo aldıran hatalar

Ramazan ayında nasıl dengeli beslenmeli?

Ana ekrana ekleyin

Uygulamayı yükleyin