Sabri Ülker Vakfı

Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için ipuçları

Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için, öncelikle bağışıklığınızın güçlü olması gerekmektedir. Bu nedenle, gün içerisinde sahur ve iftar olmak üzere ikiye düşen ana öğünlerde tüketilen gıdal