Uyku Hijyeni

Geceleri sık sık neden uyanırız?

Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi. Gece boyunca sık sık uyanma durumunu anlamak için birkaç farklı neden olabilir. Psikolojik faktörler, bu durumda etkili olabilir, ancak