Cilt bariyerini güçlendirmenin püf noktaları merak ediliyor. Ciltteki her türlü problemin çözümünün cilt bariyerinde olduğunu biliyor muydunuz? Egzama, akne, güneş lekesi, yara izi, ince çizgiler gibi birçok problem aslında cilt bariyerimiz hasarlı olduğu için meydana gelir. Peki, bu hasarlı cilt bariyerini onarmak mümkün mü? Mümkünse neler yapmak gerekiyor? İşte cevaplar…
Cilt bariyerini güçlendirmenin püf noktaları merak ediliyor. Ciltteki her türlü problemin çözümünün cilt bariyerinde olduğunu biliyor muydunuz? Egzama, akne, güneş lekesi, yara izi, ince çizgiler gibi birçok problem aslında cilt bariyerimiz hasarlı olduğu için meydana gelir. Peki, bu hasarlı cilt bariyerini onarmak mümkün mü? Mümkünse neler yapmak gerekiyor? İşte cevaplar…
Cilt, aslında insanın ne kadar sağlıklı olup olmadığını gösterir. Ciltteki herhangi bir problemin sebebi cilt bariyeri olabilir. Bu nedenle cilt korunmalı ve buna uygun cilt bakımı yapılmalıdır.
CİLT BARİYERİ NEDİR?
Cilt bariyeri stratum corneum adı verilen, cildimizi kalkan gibi koruyan cildin en üst katmanıdır. Cilt bariyeri, cildimizi korumakla görevlidir. Cilt bariyerinin en temel amacı, cildin ihtiyacı olan su miktarını ciltte tutmaktır. Cilt bariyeri sayesinde tutulan su ile cildin ideal nem oranına ulaşılır.
CİLT BARİYERİNİ BOZAN FAKTÖRLER
Aşağıdaki etkenlerden bir tanesinin bile varlığı cilt bariyerini bozmaya yetiyor.
Aşırı soğuk veya aşırı sıcak suya maruz kalmak
Alkali (pH 9-10) sabun kullanımı
Asitli ve parfümlü cilt ürünü kullanımı
Cilde çok sık peeling uygulanması
Cildi aşırı yıkama
Cilde nemlendirici uygulanmaması
Güneşe fazla maruz kalmak
HASAR GÖRMÜŞ CİLT BARİYER BELİRTİLERİ
Ten renginde solma
Ciltte pullanma, soyulma ve kuruluk
Cilt pürüzleri ve kabarıklıklar
Ciltte kaşıntı
Ciltte yanma hissiyatı
Ciltte oluşan yaraların zor iyileşmesi
Ciltte lekelenme, bazı bölgelerde koyulaşma
Akne artışı
Ciltteki ince çizgilerin artışı
Hali hazırda var olan egzama gibi cilt problemlerinin artması
CİLT BARİYERİ NASIL ONARILIR?
Her ne kadar bütün problemler cilt bariyerinin bozulmasından kaynaklanıyor olsa da aslında cilt bariyerini onarmak çok kolay.
Her şeyden önce, dış etkenlerden korumanız gerekiyor. Yeterli uyku, besin değeri yüksek beslenme, güneşten korunma gibi etkenlere dikkat ederek cilt bariyerinizi onarmaya başlayabilirsiniz.
Cilt bariyerinin temel amacının ciltteki nem oranını dengede tutmak olduğunu dile getirmiştik. Dolayısıyla cildi nemlendirmek de cilt bariyerini onarmak için güzel bir adım olacaktır.
Peki nemlendirme aşaması nasıl desteklenebilir? Başka bir yazımızda cilt bakım rutininin nasıl olması gerektiğinden bahsetmiştik.
Cilt bakımının son aşaması; serum ve nemlendiricidir. Amaç; hasarlı cilt bariyerini onarmak olduğu için bakım yağını da rutine ekleyebilirsiniz.
CİLT BARİYERİNİ DESTEKLEYEN SERUMLAR
Hyalüronik asit
Niansinamid (B3 vitamini)
Laktik asit
Panthenol (B5 vitamini)
Skualen
CİLT BARİYERİNİ DESTEKLEYEN NEMLENDİRİCİ SEÇİMİ NASIL OLMALI?
Cilt bariyerini onarmanın temeli nemlendirmedir. Fakat her nemlendirici hasarlı cilt bariyerini onarmaya yeterli olmayabilir. Cilt bariyerini onarmayı destekleyen nemlendirici içeriğinde sırasıyla şunlar olmalıdır:
Hyalüronik asit
Glikolik asit
Seramidler
Laktik asit
Gliserin
Vaselin
Üre
Aloe
CİLT BARİYERİNİ DESTEKLEYEN BAKIM YAĞLARI
Kantaron yağı
Hindistan cevizi yağı
Jojoba yağı
Shea yağı
Nar çiçeği yağı
Biberiye yağı
Zeytinyağı
Argan yağı
Kuşburnu yağı
Lavanta yağı
Tatlı badem yağı
Avokado yağı
